Pelancong Koplo : Pasar bekas terkenal di dunia.

siapa sih yang tak suka belanja?? apalagi bagi kaum wanita nih, pasti suka banget belanja kan.. nah, pasti mencari tempat yang murah serta menjual barang-barang unik yang jarang ditemukan di tempt lainnya kan..
Berikut ini ada beberapa pasar loak yang ternyata sangat terkenal di dunia, bila anda datang ke negara ini jangan lupa untuk mencari barang unik di pasar ini seperti yang dikutip dari berbagai sumber.

1. Petticoat Lane - London, Inggris
Pasar outdoor ini dikenal dengan tempat untuk membeli baju-baju vintage. Mulai dari pria, wanita hingga anak-anak. Pasar yang sudah terkenal sejak tahun 1700 itu tetap dikenal dengan nama 'Petticoat Lane' tapi saat ini nama jalannya berubah menjadi 'Middlesex Street'.


2. Marche aux Puces St-Ouen de Clignancourt Paris, Prancis
Pasar loak yang satu ini merupakan pasar outdoor yang sudah ada sejak 1885 dan kemudian konsepnya diubah menjadi indoor. Dengan lebih dari 2.500 booth, pasar ini menjual berbagai macam barang mulai dari pajangan antik, pakaian, kerajinan tangan, furniture dan karya seni. Pasar ini sangat ramai di akhir pekan. Tapi jika Anda ingin mendapat potongan harga, datanglah pada hari Senin.

3. Green Point Cape Town, Afrika Selatan
Ketika toko-toko di Cape Town tutup pada hari Minggu, Anda dapat menuju parkiran Stadion Green Point untuk berbelanja barang murah. Pasar ini dimulai oleh satu kios yang menjual Boerewors roll (makanan tradisional seperti sandwich yang berisi sosis), dan kemudian berkembang menjadi pasar yang menjual karya seni tradisional, pakaian, dan barang antik.



4. Panjiayuan Beijing, Cina
Awalnya, pasar ini diberi nama 'ghost market', nama lain dari black market dan terletak di gang-gang sempit karena perdagangan antar warna negara lain dilarang. Namun kemudia pasar itu pindah ke daerah Selatan dan membangun pasar baru di atas lapangan dan rel kereta api. Namanya pun berubah menjadi 'Dirt Market'. Sejak itu, pasar tersebut dilegalkan dan lebih dari 3.000 kios keramik, furnitur, perhiasan serta barang antik dijual bebas.

5. The Rocks Weekend Market Sydney, Australia
Pasar yang dibuka pada akhir pekan ini menjual keramik, furnitur, karya seni dan perhiasan. Berdiri sejak 1992, The Rocks merupakan flea market ketiga yang paling sering dikunjungi di Sydney.





6. Chatuchak Weekend Market - Bangkok, Thailand
Pasar Chatuchak lebih banyak menjaul barang baru ketimbang second. Pasar yang berdiri di atas lahan seluas sekitar 3,5 hektar ini diklaim sebagai pasar terbesar di Asia. Pasar ini hanya buka pada waktu akhir pekan saja. Lebih dari 5 ribu kios bisa ditemui di sini, mulai dari pakaian, aksesori, barang antik hingga hewan peliharaan dijual dengan harga yang terjangkau.

Pelancong Koplo : 10 Mobil tua termahal yang pernah dilelang.

Tua-tua keladi, makin tua makin jadi. Istilah tersebut rasanya tepat ditujukan pada 10 mobil lawas ini.

Meski lawas dan teknologinya ketinggalan jaman, mobil-mobil bergaya klasik ini banyak diminati. Maka tak heran para kalangan berduit rela merogoh kocek dalam-dalam agar bisa menyimpannya di garasi pribadi.

Bahkan harga mobil termahal yang pernah dilelang, yaitu Bugatti Type 57C Atlantic buatan 1936 mengalahkan mobil termahal saat ini, Bugatti Veyron.

Berikut ini merupakan 10 mobil termahal yang pernah terjual di acara lelang. Dari 10 mobil berikut, ada dua merk yang paling sering dilelang dengan harga tinggi, yaitu Ferrari dan Bugatti.

1. Ferrari 330 TRI/LM 1962 - US$7,7 juta atau Rp 7,3 miliar (2009)
Mobil ini menjadi mahal setelah melewati tahap restorasi tingkat tinggi. Sempat mengalami kecelakaan parah pada 1963 setahun setelah memenangkan Le Mans.


http://belretro.com/wp-content/uploads/2009/10/Ferrari-330-TRILM1962.jpg
Ferrari 330 TRI/LM

2. 'Birkin' Bentley 4 1/2 Litre 1929 - US$7,9 juta atau Rp 7,5 miliar (2012)
Mobil ini dinobatkan sebagai mobil Inggris termahal yang pernah dilelang. Harganya memecahkan rekor sebelumnya yang dipegang oleh Rolls-Royce 10HP buatan 1904 yang terjual pada 2006.

 
http://www.modelcar.hk/wp-content/uploads/2009/11/bentley_blower_04.jpg
Bentley 4 1/2 Litre

3. Bugatti Royale Berline 1931 - US8,9 juta atau Rp85 miliar (1986)
Mobil ini awalnya dimiliki oleh keluarga Bugatti, sang pendiri perusahaan, hingga akhirnya dimiliki oleh seorang kaya di Amerika pada 1950. Bugatti membangun mobil ini untuk keluarga ningrat di Eropa namun penjualannya tersendat. Sebab saat diluncurkan, benua biru dilanda masa depresi ekonomi.


http://www.flavorsofthought.com/wp-content/uploads/2011/06/costliest-car-Bugatti-Royale-Berline-de-Voyager.jpg
Bugatti Royale Berline

4. Ferrari 250 GT SWB 1961 - US9,5 juta atau Rp 91 miliar (2008)
Mobil Italia ini juga dikenal dengan sebutan California. Bintang TV lawas Amerika,  James Coburn, juga pernah memilikinya.

http://ferrari.vintage.free.fr/Images/Cars/Ferrari_250_GT_SWB_California_Spyder.jpg
Ferrari 250 GT SWB

 5. Ford GT40 1968 - US$11 juta atau Rp 105 miliar (2012)Inilah mobil Amerika termahal yang pernah terjual di lelang. Ford GT40 makin terkenal setelah mengalahkan Ferrari di kompetisi Le Mans. Mobil ini bertambah spesial karena pernah dimiliki oleh aktor Steve McQueen. Gitaris John Mayer pun pernah memiliki model ini namun akhirnya dijual.


http://www.spyexotics.com/wp-content/uploads/2013/01/ford-gt-40-5.jpg
Ford GT 40

6. Mercedes 540K 1936 - US$11,7 juta atau Rp 112 miliar (2012)
Mobil ini sebelumnya pernah dimiliki oleh bos F1 Bernie Ecclestone dan menjual dengan harga US6,3 juta. Namun harga itu dikalahkan saat mobil ini terjual dua kali lipat di ajang Pebble Beach tahun ini.
 
http://www.brickshelf.com/gallery/Sariel/MercedesBenz540K/original1.jpg
Mercedes 540K

7. Bugatti Royale Kellner Coupe 1931 - US$14,9 juta atau Rp 143 miliar (1987)
Mobil ini dibeli oleh seorang kaya asal Jepang pada lelang 26 tahun lalu.


https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd7fdeyZwrmdqhcxHChEQ551T8FeFyWDOahYx2OzMwlBedd7YPnobNeUXVe6uasBUTzzouMT6gcKj3bzqLUvDPCQ852ii3px8-h5MSw2Rs3VJ7P9sBnSjp04G21sot95ymElqykSQDC_s/s400/1931-bugatti-royale-kellner-coupe.jpg
Bugatti Royale Kellner Coupe


8. Ferrari 250 Testa Rossa 1957 - US$16,39 juta atau Rp 157 miliar (2011)
Nama Testa Rossa yang berarti red head atau kepala merah, dipilih karena penutup katupnya berwarna merah. Testa Rossa sendiri memiliki prestasi balap yang mengkilap, seperti tiga kali juara Le Mans antara 1958 hingga 1961.


http://sparkhungama.com/wp-content/uploads/2012/12/1957_Ferrari_250_Testa_Rossa.jpg
Ferrari 250 Testa Rossa

9. Ferrari 250 GTO 1963 - US$19,4 juta atau Rp 186 miliar (2010)
Ferrari klasik ini dibeli oleh pemeran Captain America, Chris Evans, dua tahun lalu. GTO sendiri termasuk model paling diburu kolektor. Ferrari hanya membuat sebanyak 36 unit. 2 unit GTO juga pernah dilelang sekitar 18 tahun lalu.


http://static.cargurus.com/images/site/2008/04/24/17/48/1962_ferrari_250_gto-pic-29394.jpeg
Ferrari 250 GTO


10.  Bugatti Type 57C Atlantic 1936 - US$43,7 juta atau Rp 419 miliar (2010)

Wajar saja jika mobil ini dibanderol dengan harga selangit, karena Bugatti hanya membuat 3 unit pada masanya. Salah satu nama tenar yang memiliki mobil ini adalah desainer Ralph Lauren




http://gomotors.net/pics/Bugatti/bugatti-type-57-atlantic-03.jpg
Bugatti Type 57C Atlantic



tuh, percaya kan kalo mobil-mobil tua ini mahal.. 

Pelancong Koplo : Negara yang dapat dikunjungi dengan dana 500 dolar amerika.

Orang selalu berpikir bahwa melakukan perjalanan ke luar negeri itu hanya bisa dilakukan orang dengan gaji diatas Rp 5-6 juta. Padahal, tidak semua tujuan wisata di luar itu membutuhkan biaya besar. Sebenarnya ada beberapa negara yang bisa Anda kunjungi dengan biaya cukup murah hanya sekitar Rp 5 juta sudah termasuk akomodasi, makanan, minuman, dan transportasi (kecuali biaya pesawat dari dan ke kota asal Anda). 

Mau tahu negara mana saja yang bisa dikunjungi dengan biaya sekitar 500 dolar Amerika, ini dia:
 
Thailand
http://graphics8.nytimes.com/images/2011/06/30/timestopics/topics-thailand/topics-thailand-articleInline.jpg
Salah satu negara sahabat yang paling mudah untuk dikunjungi. Thailand telah menjadi tujuan para backpaker selama 40 tahun dengan alasan akomodasi, makanan, penginapan dan transportasi di sana cukup murah. Ditambah tujuan wisata di sana cukup bervariasi, pantai, pegunungan yang indah dan kemeriahan di pusat kota Bangkok. Suvenir yang dijual pun sesuai kocek Anda. Hanya dengan uang Rp 5 juta, Anda sudah bisa menginap selama 10 hari di Bangkok dan tentunya Anda harus tidak keberatan hidup seadanya. 


Vietnam
http://dynamicvacation.com/wp-content/uploads/2011/11/Vietnam-Halong-Bay_2.jpgVietnam adalah tempat yang bagus untuk dikunjungi. Akomodasi murah tapi Anda tetap merasa nyaman. Makanan lokal dan transportasi bisa Anda dapatkan dengan biaya kecil. Selama di Vietnam  hanya dengan uang Rp 5 juta Anda sudah bisa mengunjungi Pantai Halong Bay, Hanoy, Saigon (Ho Chi Minh), Delta Mekong, selama tiga malam empat hari.


Laos
http://www.galatourist.com/galatouristen-images/news/img2/laos.jpgLaos telah menjadi salah satu tujuan para backpacker akhir-akhir ini. Seperti Thailand dan Vietnam, di Laos pun Anda bisa menikmati beberapa tujuan wisata hanya dengan biaya $ 500 US.  Anda bisa ke Luang Prabang-Vang Vieng-Vientiene, di sana Anda bisa menikmati keindahan air terjun. Berbagai fasilitas seperti restoran, penginapan juga transportasi dapat Anda nikmati dengan biaya tidak lebih dari 
Rp 100.000.

Kolombia
http://www.unique-southamerica-travel-experience.com/images/colombia-boy.jpgKolombia juga menjadi salah satu tujuan wisata dengan biaya yang terjangkau $ 500 US. Di sana banyak pantai, pusat keramaian kota, pegunungan dan hutan yang menjadi tujuan wisata yang menarik. Anda bisa mengunjungi Taman Nasional tayroan, Cartagena. Anda bisa mendapatkan penginapan murah hanya Rp 200.000 - Rp 250.000. Makanan lokal bisa Anda dapatkan dengan biaya Rp 20.000 - Rp 30.000. 

Argentina
http://www.geraldbrimacombe.com/Argentina/Argentina%20-%20Buenos%20Aires%20-%20Plaza%20de%20Mayo.jpgMeskipun tidak semurah sepuluh tahun lalu, Argentina masih rumah bagi steak yang besar dan makan malam untuk dua anggur merah hanya dibawah Rp 30.000. Di Argentina, Anda bisa menikmati berbagai budaya di Buenos Aires sebagai ibu kota Argentina. Wisatawan dapat menghabiskan setidaknya 10 hari di Buenos Aires hanya dengan Rp 5 juta, jika pengeluaran Anda diperketat. Penginapan bisa Anda dapatkan hanya dengan Rp 100.000 - Rp 150.000, sedangkan yang lebih mahal sekitar Rp 200.000 - Rp 300.000. Di Argentina, Anda juga bisa bermain ski pada musim dingin di Bariloche.  

Tertarik mengunjungi negara-negara tersebut? Keputusan ada di Anda.

Pelancong Koplo : 10 Kereta cepat di dunia.

Kereta merupakan salah satu alat transportasi terfavorit di dunia, selain murah, cepat dan anti macet, kereta juga dapat mengangkut banyak penumpang.
Nah!, berikut adalah daftar dan fakta tentang kereta api tercepat di dunia:

1. Tokaido Shinkansen – Jepang





Tokaido Shinkansen

Jepang mengejutkan dunia dengan meluncurkan kereta ini pada 1964 untuk melayani rute Tokyo-Nagoya-Kyoto-Osaka, dan kecepatan kereta ini hanya 201km / jam


2. JR-Maglev MLX01 – Jepang




JR-Maglev MLX01

Kereta yang menggunakan magnet superkonduktor train (maglev) mampu mencapai kecepatan 581km / jam, tapi kereta api ini tidak dioperasikan secara komersial.


3. Shanghai Maglev Train – China




Shanghai Maglev Train

Dibangun dengan teknologi jerman, kereta ini dapat mencapai kecepatan 430km / jam dan dapat mengambil penumpang dari Pudong International Airport ke Longyang Road Station di pusat kota hanya 8 menit.


4. Korea Train Express (KTX) – Korea Selatan




Korea Train Express (KTX)

Pada tahun 2004, Korea Selatan menjadi negara kedua di asia setelah japan yang membangun jalur kereta berkecepatan tinggi yang menghubungkan beberapa kota utama. Teknologi KTX mengadopsi teknologi TGV (kereta api berkecepatan tinggi dari perancis)


5. Taiwan High Speed Rail – Taiwan




Taiwan High Speed Rail

Setelah tertunda selama beberapa tahun, akhirnya Taiwan High Speed Rail diluncurkan tanggal 5 Januari 2008, kereta api ini dibangun berdasarkan Japanesse Teknologi Shinkansen, kereta ini adalah memotong waktu perjalanan dari Taipei ke Kaoshiung dari sebelumnya 4 jam menjadi 90 menit.


6. Kereta a Grande Vitesse (TGV) – Perancis




a Grande Vitesse (TGV)

Diluncurkan pada awal 80-an, TGV melayani rute dari Lyon dan Paris. Setelah dinyatakan sukses, rute ini ditambahkan ke kota lain di perancis bahkan negara-negara lain. Kereta ini dikembangkan oleh Alstom SA (Pabrik kereta api terbesar kedua di dunia) dan memecahkan rekor kecepatan 515km / jam untuk roda kereta konvensional


7. InterCity Express (ICE) – Jerman




InterCity Express (ICE)

Pada awal 90-an, jerman meluncurkan kereta ini untuk melayani Hannover, Wurzburg, Mannheim, dan Stuttgart rute, kereta ini dikembangkan oleh Siemens dan dapat mencapai kecepatan 280km / jam


8. Transrapid – Jerman




Jerman juga membuat kereta maglev yang dapat mencapai 550km / jam tapi sayangnya pada September 2006 terjadi kecelakaan dan membunuh 23 orang



9. Direttissima – Italia




Akhirnya kereta Direttissima itali diluncurkan untuk melayani rute dari rome dan Florensia dengan kecepatan 254km / jam



10. Eurostar – Great britain




Eurostar

Kereta ini mulai beroperasi pada 1994 dan melayani rute dari london ke perancis dan belgia (saluran air di terowongan) waktu perjalanan dari london ke paris adalah 2 jam 35 menit dengan kereta ini.

Pelancong Koplo : 7 Snack sehat.



Studi telah membuktikan bahwa ada hubungan langsung antara zat kimia dalam otak dan metabolisme tubuh Anda. Kedua hal tersebut juga tidak terlepas dari asupan gizi yang Anda butuhkan sehari-hari untuk membantu meningkatkan mood dan energi tubuh saat beraktivitas.

7-Camilan-Sehat-agar-Anda-tak-Malas-Bekerja
Pekerjaan yang terlalu berat baik bagi fisik dan pikiran Anda kerap membuat mood menjadi buruk dan dapat mengganggu produktivitas kerja. Nah, agar Anda senantiasa berada dalam mood yang baik dan tetap bugar sepanjang hari, berikut 7 camilan sehat yang bisa Anda konsumsi di tengah kesibukan Anda.
  1. Bayam
    Satu di antara berbagai sayuran terbaik untuk menghilangkan rasa lelah adalah bayam. Bayam memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Membantu melindungi sel-sel otak Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang juga menjadi penyebab menurunnya tingkat energi dan memperburuk suasan hati. Bayam merupakan sumber lutein, karotenoid yang dikenal membantu melindungi mata terhadap katarak. Bayam juga kaya akan vitamin A, yang membuatnya sangat bermanfaat untuk penglihatan. Cocok dikonsumsi bagi Anda yang bekerja terlalu lama di depan komputer.
  2. Pisang
    Pisang mengandung karbohidrat, kalsium, serat, zat besi, vitamin B6, dan triptofan. Triptofan akan diserap menuju otak dengan bantuan karbohidrat. Vitamin B6 akan mengubah triptofan tersebut menjadi serotonin, zat yang dapat membuat suasana hati menjadi lebih baik. Selain itu, serotonin juga dapat membantu Anda mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.
  3. Jeruk
    Tidak hanya berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh dengan kandungan Vitamin C nya, wangi jeruk juga bermanfaat sebagai aromaterapi. Aroma minyak esensial jeruk dapat meningkatkan semangat dan membuat orang merasa lebih bahagia. Aroma ini juga bermanfaat sebagai obat antidepresi dan memberikan efek penenang, terutama bagi Anda yang sedang mengalami stres.
  4. Daun Mint
    Selain aroma buah jeruk, aroma daun mint juga dikenal luas memberikan efek penenang dan memperbaiki mood yang buruk. Bahkan ekstrak daun mint yang dibuat dalam bentuk minyak gosok dapat meredakan ketegangan otot yang terjadi akibat duduk terlalu lama atau nyeri otot saat berolahraga.
  5. Salmon
    Salmon merupakan sumber terbaik asam lemak omega-3 DHA dan EPA yang penting bagi pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak. Penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang mendapatkan asupan asam lemak lebih banyak memiliki pikiran yang lebih tajam dan mencatat hasil memuaskan dalam uji kemampuan. Salmon cocok dikonsumsi untuk menutrisi otak Anda sepanjang hari.
  6. Selai kacang
    Selai kacang merupakan salah satu sumber lemak sehat dan vitamin E terbaik. Vitamin ini merupakan antioksidan yang dapat melindungi membran sel saraf. Bersama thiamin, vitamin E membantu otak dan sistem saraf dalam penggunaan glukosa untuk sebagai sumber energi.
  7. Oat
    Sumber karbohidrat dengan GI (Glycemic Index) rendah ini dapat meningkatkan mood Anda dengan cara yang lebih sehat daripada nasi putih biasa. Oat dapat menyediakan energi atau bahan bakar untuk otak yang sangat dibutuhkan untuk aktivitas sehari-hari. Oat juga diperkaya dengan serat, vitamin E, B, potassium dan seng untuk menjaga fungsi otak pada tingkat terbaiknya.
Bawalah makanan di atas sebagai bekal saat pergi ke kantor dan biasakan diri untuk selalu ‘ngemil’ makanan sehat rendah kalori yang dapat menghindarkan Anda dari rasa malas saat bekerja.

Sumber

Pelancong Koplo : Beragam jenis push up.


Selama puluhan tahun push up telah menjadi satu dari sekian banyak bodyweight training yang efektif untuk meningkatkan massa otot. Selain tidak memerlukan peralatan apa pun, latihan push up bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja sesuai kebutuhan.
5-Variasi-Push-Up-yang-Lebih-Menantang
Latihan push up dapat melatih hampir seluruh otot tubuh secara merata. Kini latihan push up telah hadir dalam berbagai variasi dan tentunya dengan manfaat yang lebih besar pula. Nah, jika Anda tertarik melakukan latihan push updengan variasi yang lebih menantang, berikut 5 variasi latihan push up untuk Anda.
  1. Knee to Elbow Push Up
    Mulai dengan posisi push up biasa. Jaga punggung tetap lurus dan lakukan push up dengan menekan kedua tangan ke bawah. Ketika Anda membawa tubuh turun, angkat kaki kiri Anda masuk menuju siku Anda. Kembali ke posisi semula dan ulangi untuk kaki sebelah kanan.
  2. Knee-To-Elbow-Pushup
  3. Knee to Chest Push Up
    Mulai dengan posisi push up biasa. Tekan kedua tangan Anda. Di bagian atas pushup, angkat lutut kiri hingga di bawah dada. Pastikan kaki Anda tidak menyentuh tanah. Kembalikan kaki Anda ke posisi semula, kemudian lakukan gerakan yang sama untuk kaki sebelah kanan.
  4. Knee-To-Chest-Pushup
  5. Wall Push Up
    Dengan posisi push up biasa, alih-alih menumpukan kaki di lantai, tumpukan kedua kaki Anda pada dinding di belakang Anda. Kemudian lakukan gerakan push up seperti biasa.
  6. Wall-Pushup
  7. Single Arm Raise Push Up
    Awali dengan posisi push up biasa. Ketika Anda mengangkat tubuh angkat salah satu tangan Anda ke atas. Lakukan 10 repetisi secara bergantian untuk masing-masing tangan.
  8. Single-Arm-Raise-Pushup
  9. Inside Leg Kick Push Up
    Mulailah dengan posisi push up biasa. Saat di bagian atas gerakan, putar pinggang Anda dan tendang tangan kiri Anda menggunakan kaki kanan. Kembali ke posisi semula, dan lakukan gerakan berlawanan.
Inside-Leg-Kick-Pushup
Nah, sekarang Anda sudah menguasai berbagai variasi dari latihan push up. Dengan variasi ini tentunya Anda tidak akan menganggap push up sebagai latihan ringan yang membosankan bukan? Tingkatkan motivasi Anda dalam berlatih push up dan dapatkan manfaat terbaik push up bagi tubuh Anda. 

Pelancong Koplo : 11 Cara meningkatkan kecerdasan otak.

11-cara-meningkatkan-kecerdasan-otak
Para ilmuwan dari University of California, Berkeley, AS, pernah meneliti otak tikus. Mereka menemukan, otak tikus tumbuh sebesar 4 persen saat mereka dipaksa menjalankan tugas mental setiap hari, misalnya mencari jalan keluar dari lorong yang berliku, memanjat tangga, dan bersosialisasi dengan tikus lain.

Nah, otak tikus saja bisa dilatih untuk tumbuh, apalagi otak manusia. Makin dilatih, otak kita pasti kian tajam. Kehilangan daya ingat dalam jumlah tertentu pada usia berapa pun adalah wajar, sama seperti terjadinya perubahan pada organ tubuh lain. Yang penting, jangan malas untuk rajin melatih otak kita agar daya ingat tetap kuat sepanjang masa.

Inilah 11 Cara membuat Otak Anda Lebih Cerdas:

1. Latih kemampuan mengamati. Perhatikan lingkungan sekitar. Rekam dalam pikiran apa yang Anda lihat, mulai dari yang paling sederhana dan diteruskan dengan observasi yang lebih rumit.

2. Asah indra. Bisa dilatih dengan membedakan rasa makanan yang disukai dan yang tidak. Menyadari bau dan aroma di sekitar atau bunyi-bunyian yang ada di jalan atau mungkin rasa panas atau dingin udara di sekitar Anda.

3. Hafalkan nama teman-teman dan pasangkan nomor teleponnya. Ada berapa yang bisa diingat? Latih supaya bisa mengingat lebih banyak.

4. Pelajari sesuatu yang baru. Banyak membaca dan berkenalan dengan hal-hal lain yang mungkin bukan bidang Anda, bisa bahasa asing, pengetahuan tentang komputer, dan lain-lain.

5. Gunakan tangan supaya mengikuti petunjuk otak. Misalnya bermain gitar, mengetik tanpa melihat tuts, mengerjakan prakarya dari kayu, atau berlatih menulis halus.

6. Tekuni hobi. Gunakan kesempatan untuk mengembangkan hobi Anda.

7. Pelajari dan hafalkan tanggal-tanggal penting, menyangkut anggota keluarga, teman, atau perayaan tertentu.

8. Hafalkan sesuatu yang Anda sukai. Bisa jadi itu puisi, lagu, kalimat dari sebuah buku atau kata-kata seseorang. Sebisa mungkin juga usahakan agar kalimat yang digunakan adalah bahasa asing.

9. Latihan menghafal urutan angka berderet panjang, misalnya 32145687390282930498. Ini adalah bentuk latihan memperbaiki daya ingat jangka pendek. Lakukan dengan mengelompokkan atau memecah bilangan itu menjadi beberapa bagian, misalnya 3214568 kemudian 7390282 dan terakhir 930498.

10. Ingat perjalanan pribadi. Apa yang sedang Anda kerjakan satu jam lalu, minggu lalu pada hari Rabu pukul 10.00, misalnya. Dengan siapa, di mana, dan seterusnya.

11. Ingat dan teliti ulang pengeluaran harian. Apa yang Anda beli kemarin? Berapa uang yang ada dalam dompet Anda sekarang? Kapan Anda terakhir mengambil uang tunai, dan seterusnya.

Latihan-latihan ini akan memungkinkan sel otak tetap aktif dan jaringan penghubung antarsel otak semakin rapat. Kegiatan mental yang menantang meningkatkan jumlah sirkuit aktif atau sinapsis dalam otak. Semakin banyak sirkuit, semakin banyak asosiasi, makin besar pula kemampuan mengingat.
Selamat mencoba :)

Sumber